دستگاه‌های LED تراپی، از جمله ماسک LED، می‌توانند پوست شما را صاف‌تر و شفاف‌تر کنند. همانطور که از نام آنها مشخص است، شما باید این ماسک را روی صورت خود قرار دهید تا نورهای LED به پوست شما تابیده شوند. در این مقاله با این ماسک محبوب سلبریتی‌ها بیشتر آشنا خواهید شد.
استفاده از ماسک LED خطرناک است؟
ماسکهای LED سطح ایمنی بسیار بالایی دارند و با اینکه اکثر افراد چند سالی است که با این پدیده آشنا شده‌اند ولی این ماسکها چیز جدیدی نیستند. این دستگاه‌ها چندین دهه است که در مطب‌های متخصصین پوست و زیبایی برای درمان التهاب بعدی از فیشال، کاهش جوش‌های صورت، و یکدست کردن رنگ چهره به کار می‌روند اما امروزه امکان خرید و استفاده از آنها در منزل فراهم آمده است.
احتمالا شما هم برای اولین بار در شبکه‌های اجتماعی این ماسک عجیب و غریب را روی صورت افراد دیده‌اید. کریسی تیگن و کیت هادسون از جمله نخستین افراد مشهوری بودند که تصویر خود را در حالی‌که ماسک LED به صورت دارند، در اینستاگرام منتشر کردند.
ماسک LED چه کاری برای پوست انجام می‌دهد؟
ماسک LED طول موج‌های مختلفی از نور را بر صورت می‌تاباند که به داخل بافت پوست نفوذ میکنند و تغییراتی را در سطح مولکولی در پوست به وجود می‌آورند. هر طیف نور، رنگ متفاوتی تولید میکند تا مشکلات پوست مختلف را هدف قرار دهد.
برای مثال، نور قرمز برای افزایش جریان و تحریک تولید کلاژن طراحی شده است و به همین دلیل برای افرادی که به دنبال راهی برای کاهش چین و چروکهای پوستی هستند، مناسب است. کاهش تولید کلاژن که به دلیل افزایش سن و آسیبهای ناشی از آفتاب رخ می‌دهد، میتواند به چین و چروکهای پوستی منجر شود.
نور آبی این ماسکها، باکتریهای مولد آکنه را هدف قرار می‌دهد و در نتیجه به توقف چرخه جوش زدن کمک میکند. هر چند دو نور آبی و قرمز بیشترین طرفدار و استفاده را دارند ولی ماسکهای LED توانایی تولید رنگ زرد (برای کاهش قرمزی پوست) و سبز (برای کاهش رنگدانه‌های پوست) را نیز دارند.
آیا ماسک LED واقعا موثر است؟
اگر نتیجه تحقیقاتی که روی نورهای مختلف ماسکهای LED صورت گرفته است را دنبال کنید، متوجه خواهید شد که می‌توانند برای پوست مفید باشند.
برای مثال، در تحقیقی که در سال 2017 بر روی52 شرکت‌کننده زن صورت گرفت، مشخص شد که LED تراپی با نور قرمز بر کاهش چروکهای دور چشم تاثیرگذار بوده است. در تحقیقی که در سال 2017 درباره آکنه انجام شد، محققین دریافتند که بعد از 4 تا 12 هفته درمان آکنه با نور آبی و قرمز، لکه‌ها حدود 46 تا 76 درصد کاهش یافته‌اند.
نور آبی به فولیکول مو و منافذ نفوذ میکند. از آنجا که باکتریها در برابر طیف رنگ آبی بسیار آسیب پذیرند؛ نور آبی جلوی متابولیسم باکتریها را میگیرد و آنها را نابود میکند. چنین ویژگی برای جلوگیری از طغیان جوش‌ها در آینده نیز موثر خواهد بود. برخلاف درمانهای موضعی که روی التهاب و باکتریهای سطحی پوست اثر دارند، نور درمانی باعث کاهش باکتریهای مولد آکنه در پوست میشود (قبل از اینکه این باکتریها بتوانند از غدد چربی پوست تغذیه کنند و باعث قرمزی و التهاب شوند). از آنجا که نور قرمز باعث کاهش التهاب میشود، میتواند همراه با نور آبی برای درمان آکنه مورد استفاده قرار گیرد.
البته باید توقعات منطقی از ماسک LED داشته باشید زیرا تمام دستگاه‌های خانگی، قدرت دستگاه‌های مورد استفاده در کلینیک‌ها را ندارند، پس کاری که در خانه انجام می‌دهید به اندازه کاری که در مطب متخصص پوست برای شما انجام میشود، تاثیرگذار نخواهد بود.
بعلاوه، اگر می‌خواهید به درستی از پوست خود مراقبت کنید باید همراه با نور درمانی سایر اقدامات درمانی را نیز در برنامه خود داشته باشید. در حقیقت، نور درمانی یک درمان مجزا نیست و در صورتی کمک کننده است که با سایر درمانهای موضعی یا کلینیکی ترکیب شود.
آیا استفاده از ماسک LED خطری به همراه دارد؟
در کل، ماسکهای LED بی‌خطر هستند اما همیشه استثنا وجود دارد. پس قبل از استفاده از این ماسکها به نکات زیر توجه کنید:
1. تحقیق کنید
مطمئن شوید که ماسک LED انتخابی شما، بی‌خطر و امن است. برای مثال، نورهای ساطع شده از برخی از ماسکها برای افرادی که مشکلات چشمی دارند یا داروهای خاصی استفاده میکنند، ممکن است، آسیب چشمی ایجاد کنند. پس همه افراد بهتر است در زمان استفاده از این ماسکها، محافظ چشم داشته باشند. اگر قصد خرید ماسک LED خانگی دارید، حتما دقت کنید تا لیبل تاییدیه FDA را داشته باشد.
2. تاثیرات نور آبی کاملا مشخص نیست
برخی از متخصین نیز نگران قرار گرفتن افراد در معرض نور آبی هستند. مطالعهای در سال 2017 نشان داد که نور آبی میتواند باعث آسیبهای رادیکال آزاد شود، یعنی ساختار پوست را در هم بشکند و باعث پیری پوست شود. این در حالیست که سایر رنگها مانند قرمز و سبز باعث چنین چیزی نمیشوند.
هنوز هم سوالاتی درباره استفاده یا عدم استفاده از نور آبی توسط مردم وچود دارد زیرا ممکن است بتواند به پوست آسیب برساند. برای رسیدن به جواب قطعی نیاز به اطلاعات بیشتری است. از آنجا که ماسکها LED نورهای دیگری نیز تولید میکنند، شاید بهتر باشد فعلا رنگ آبی این دستگاه را استفاده نکنید.
3. با متخصص پوست مشورت کنید (مخصوصا اگر مشکل پوستی خاصی دارید)
نتیجه برخی از تحقیقات نشان داده است که برخی از دسنگاه‌های نور آبی بدون اشعه UV، می‌توانند درمانی برای پسوریازیس خفیف باشند. بعلاوه، تحقیقی دیگر در سال 2016 اعلام کرد که نور آبی LED به کاهش زخم‌های اگزمایی کمک کرده است و همچنین برای افرادی که مشکلاتی نظیر اگزما، رزاسه و پسوریازیس دارند، نیز مناسب است.
بهترین کار مراجعه به پزشک متخصص پوست و مشورت گرفتن از او است. میتوانید ماسک LED خود را نزد پزشک ببرید تا بدانید که بهترین راه استفاده از این ماسک برای حل مشکلات پوستی شما چیست (مدت زمان و میزان استفاده را از پزشک بپرسید). با این کار ریسک دچار شدن به عوارض جانبی ماسک LED کمتر خواهد شد.
