بهترین اپلیکیشن تناسب اندام و کاهش وزن برای اندروید و آیفون
اگر به دنبال اپلیکیشن‌هایی برای بهبود وضعیت جسمانی خود و رسیدن به تناسب اندام و کاهش وزن هستید، حتما این مقاله را مطالعه کنید. هدف از این مقاله معرفی 10 اپلیکیشن تناسب اندام و کاهش وزن برای گوشی‌های آی او اس و اندرویدی است.
با پیشرفت گوشی‌های هوشمند، اپلیکیشن‌های متنوعی نیز برای آنها طراحی شده است. به‌طوری که هم اکنون در اپ استور (App Store) یا گوگل پلی استور (Google Play Store) هزاران برنامه مختلف با کاربردهای متفاوت وجود دارند که کاربران گوشی‌های هوشمند میتوانند آنها را دانلود و استفاده کنند. امروزه با استفاده از برنامه‌های اندرویدی متنوع شما می‌توانید بدون مراجعه و صرف هزینه، وضعیت جسمانی خود را بهبود بخشیده و به وزن ایده‌آل خود و تناسب اندام برسید.
امروزه در گوگل پلی استور و اپ استور برنامه‌های متنوعی وجود دارند که با کمک آنها می‌توانید به تناسب اندام دست یابید. برخی از این برنامه‌های فیتنس دارای عملکرد عالی هستند و مانند یک مربی حرکات شما را دنبال می‌کنند و به شما کمک می‌کنند که به اندام زیبا و هدف مورد نظر خود دست یابید. باید توجه داشته باشید که هنگام استفاده از برنامه‌های فیتنس به اندازه کافی تحقیق و بررسی کنید تا بهترین برنامه را انتخاب و استفاده کنید.
با توجه به اینکه در گوگل پلی استور و اپ استور برنامه‌های تناسب اندام متنوع بسیاری وجود دارد و انتخاب از بین آنها دشوار است، در این مقاله قصد داریم بهترین برنامه‌های کاهش وزن و تناسب اندام موجود برای آیفون و اندروید معرفی کنیم. در این مقاله برنامه‌هایی معرفی شده‌اند که قابلیت‌های متعدد گوناگونی دارند و مانند یک مربی به شما کمک می‌کنند تا به اندام مورد نظر خود برسید.
گوشی های موبایل به همراه تخفیف های ویژه مبیت را ببینید : قیمت گوشی
بهترین اپلیکیشن تناسب اندام و کاهش وزن: اپلیکیشن Lose it
یکی از بهترین برنامه‌های کاهش وزن موبایلی، برنامه Lose it است که با ارائه یک برنامه دقیق به شما کمک می‌کند تا به وزن دلخواه خود برسید. در طی مسیر کاهش وزن این برنامه شما را همراهی می‌کند و اطلاعات مفید و دقیقی به شما ارائه می‌دهد. این برنامه به شما این امکان را می‌دهد که میزان کالری که در روز می‌سوزانید، میزان مواد غذایی مصرفی در طول روز، و حرکات ورزشی و جسمانی خود را تنظیم کنید. برنامه Lose it به دلیل ارائه بهترین و کارآمدترین روش‌های تناسب اندام و کاهش وزن، به یکی از بهترین برنامه‌های تناسب اندام تبدیل شده است. این برنامه دارای دو نسخه آی او اس و اندرویدی است و از طریق آن می‌توانید با سایر کاربران ارتباط برقرار کنید.
بهترین اپلیکیشن تناسب اندام و کاهش وزن: اپلیکیشن MyFitnessPal
دستیابی به یک اندام زیبا و جذاب با استفاده از برنامه MyFitnessPal به شکل ساده‌تری امکانپذیر می‌شود. این برنامه به طور دائم وضعیت جسمانی شما را تحت نظر می‌گیرد و اطلاعات فوق‌العاده عالی را در اختیارتان قرار خواهد داد. با استفاده از اپلیکیشن MyFitnessPal می‌توانید یک رژیم غذایی مناسب و صحیح را در پیش بگیرید و روز به روز به اندام مد نظرتان نزدیک‌تر شوید. اپلیکیشن MyFitnessPal شامل بیش از 5 میلیون برنامه غذایی مختلف می‌شود که با اهداف متنوعی نظیر کاهش وزن، افزایش وزن و غیره تنظیم شده‌اند. برنامه MyFitnessPal بدون تردید هم اکنون یکی از بهترین برنامه های تناسب اندام و کاهش وزن محسوب می‌شود که شما را در راستای دستیابی به اندام مورد نظرتان راهنمایی می‌کند.
یکی از روش‌های ساده برای دستیابی به یک اندام زیبا استفاده از برنامه MyFitnessPal است. این برنامه با دنبال کردن وضعیت جسمانی شما اطلاعات مفیدی به شما ارائه می‌دهد، و با ارائه یک برنامه غذایی سالم و مناسب به شما کمک می‌کند به اندام مورد نظر خود برسید. برنامه MyFitnessPal بیش از پنج میلیون برنامه غذایی گوناگون دارد که برای اهدافی مانند افزایش و کاهش وزن و … تنظیم شده‌اند. هم اکنون برنامه MyFitnessPal یکی از بهترین برنامه‌های کاهش وزن و تناسب اندام است.
بهترین اپلیکیشن تناسب اندام و کاهش وزن: اپلیکیشن Pact
از جمله اپلیکیشن‌های کاربردی و جالب تناسم اندام، اپلیکیشن Pact است که دارای دو نسخه اندرویدی و آی او اسی است و با دقت وضعیت جسمانی شما را دنبال می‌کند. از جمله ویژگی‌های اپلیکیشن Pact این است که کاربران را در قبال رسیدن به اهداف تناسب اندام جریمه می‌کند و یا به آنها پاداش می‌دهد، بدین صورت که، پس از تعیید اهداف خود در هر مرحله از برنامه Pact، در صورت دستیابی به هدف خود پاداش خواهید گرفت و اگر به هدف خود نرسید، جریمه می‌شوید. برنامه Pact از جمله برنامه‌های قدرتمند برای تناسب اندام و حفظ سلامت جسمانی است که به‌طور رایگان قابل دانلود است.
بهترین اپلیکیشن تناسب اندام و کاهش وزن: اپلیکیشن Diet Hero App
برنامه Diet Hero App یکی دیگر از برنامه‌های تناسب اندام است که میزان کالری که دریافت کرده یا سوزانده‌اید را به شما نشان می‌دهد و برای رسیدن به اندام ایده‌آل به شما کمک می‌کند. پس از تعیین غذاهای مورد نظر خود و سپس هدف خود در این برنامه، اپلیکیشن Diet Hero App به شما نشان می‌دهد که چه میزان مواد غذایی باید مصرف کنید تا به هدف دلخواه خود ( یعنی کاهش یا افزایش وزن) برسید. تنها نسخه آی او اس این اپلیکیشن موجود است و نسخه اندرویدی آن عرضه نشده است.
بهترین اپلیکیشن تناسب اندام و کاهش وزن: اپلیکیشن Fooducate
از دیگر اپلکیشن‌های تناسب اندام می‌توان به اپلیکیشن Fooducate اشاره کرد که برای کاهش وزن بهتر عمل می‌کند. از جمله ویژگی‌ها این برنامه نشان دادن میزان کالری هر ماده غذایی است که به شما کمک می‌کند تا با آگاهی از کالری مواد غذایی مصرفی، میزان کالری مصرفی را اندازه بگیرید و آن را کاهش دهید. از دیگر قابلیت‌های این برنامه می‌توان به امکان اسکن کردن بارکد مواد غذایی و نشان دادن مشخصات آنها، پیشنهاد بهترین مواد غذایی و شرایط به شما، و غیره اشاره کرد. این اپلیکیشن یک برنامه قدرتمند است که امکان ردیابی کردن میزان کالری که در طول روز مصرف کرده‌اید را برای شما فراهم می‌کند. این برنامه در هر دو نسخه آی او اس و اندروید موجود است.
بهترین اپلیکیشن تناسب اندام و کاهش وزن: اپلیکیشن Nike+ Training Club
اگر قصد رسیدن به تناسب اندام را دارید، برنامه Nike+ Training Club می‌تواند مانند یک مربی خصوصی مجازی برای شما عمل کند. این برنامه شامل مجموعه‌ای از حرکات ورزشی مختلف است که به شما کمک می‌کند تا تناسب اندام و سلامت فیزیکی خود را حفظ کنید. از جمله ویژگی‌های این برنامه این است که به صورت تصویری شما را در انجام حرکات راهنمایی می‌کند. این برنامه دارای دو نسخه آی او اسی و اندرویدی است.
بهترین اپلیکیشن تناسب اندام و کاهش وزن: اپلیکیشن سلامت آیفون (iPhone Health App)
اپلیکیشن Health App که مختص به آیفون‌های اپل است توسط شرکت اپل طراحی شده است و به آن اپلیکیشن سلامت آیفون گفته می‌شود. این برنامه از بهترین برنامه‌های کاهش وزن و تناسب اندام برای گوشی‌های آی او اسی است. این برنامه قابلیت‌های متنوعی دارد؛ در صورت استفاده از آیفون 5 اس یا نسخه‌های بالاتر آن، آیفون شما برای ردیابی اقدامات شما به هیچ گجت دیگری نیاز ندارد و به طور مستقل آن را انجام می‌دهد؛ هرچند که در کنار گجت‌هایی مانند اپل واچ کارایی این اپلیکیشن افزایش می‌یابد. از جمله قابلیت‌های این اپلیکیشن می‌توان به نمایش دادن مسافت طی شده و تعداد گام‌های طی شده توسط کاربر اشاره کرد.
بهترین اپلیکیشن تناسب اندام و کاهش وزن: اپلیکیشن Google Fit
Google Fit اپلیکیشن تناسب اندام گوگل است که قابلیت‌های متنوعی دارد. از جمله قابلیت‌های این برنامه عبارتند از کاهش فعالیت‌های ورزشی و ارائه یک نمودار از تعداد گام‌های برداشته شده و مسافت طی شده توسط شما در طول روزهای مختلف ماه، و ارائه پیشنهادهای مختلف برای بهبود وضعیت جسمانی شما. به دلیل سازگاری این برنامه با سیستم عامل اندروید ویر گوگل، استفاده از آن در کنار گجت‌های پوشیدنی مبتنی بر پلتفرم اندروید ویر کارایی آن را بیش از پیش افزایش می‌دهد. اپلیکیشن Google Fit یک برنامه تناسب اندام کارآمد است.
بهترین اپلیکیشن تناسب اندام و کاهش وزن: اپلیکیشن Weight Watchers
برنامه Weight Watchers App از دیگر اپلیکیشن‌های تناسب اندام است. عملکرد این برنامه تقریبا مشابه با برنامه Fooducate است و به شما این امکان را می‌دهد میزان کالری مواد غذایی مصرف شده را محاسبه کنید. علاوه بر آن، با استفاده از این برنامه می‌توان بارکد مواد غذایی را اسکن کرد و به اطلاعات آنها دست یافت. برنامه Weight Watchers App در دو نسخه اندرویدی و آی او اسی ارائه می‌شود و یک برنامه مناسب برای کاهش کالری مصرفی روزانه است.
بهترین اپلیکیشن تناسب اندام و کاهش وزن: اپلیکیشن 7-Minute Workout
از دیگر برنامه‌های پرطرفدار تناسب اندام برای دستگاه‌های اندرویدی و آی او اس، برنامه 7-Minute Workout است و بیش از سه میلیون کاربر دارد. با استفاده از این برنامه شما می‌توانید با انجام حرکات مناسب، در یک دوره زمانی کوتاه با سوزاندن چربی و کالری به اندام مورد نظر خود برسید. بر اساس ادعای سازندگان این برنامه، با روزی 7 دقیقه تمرین شما می‌توانید به تناسب اندام دست یابید. این اپلیکیشن دارای دو نسخه آی او اسی و اندرویدی است، و یک برنامه کارآمد برای رسیدن به تناسب اندام است.
جمع‌بندی
هدف از این مقاله معرفی 10 برنامه برتر تناسب اندام و کاهش وزن برای اندروید و آیفون بود.
فروشگاه اینترنتی مبیت
خرید گوشی و لوازم جانبی موبایل از سایت مبیت می‌تواند بهترین انتخاب و تصمیم باشد؛ چراکه مبیت برای همه محصولات خود هولوگرام و برچسب مخصوص در نظر می‌گیرد و آنها را با گارانتی معتبر و طولانی مدت عرضه می‌کند؛ از این رو خیال شما را بابت اصالت کالا راحت می‌کند و محصولاتی با کیفیت را در اختیار شما قرار می‌دهد. بنابراین شما می‌توانید با خرید گوشی موبایل از سایت مبیت تجربه لذت بخشی را برای خود به ارمغان بیاورید و با هیچ گونه مشکلی در فرایند خرید مواجه نشوید.
پیشنهادات ویژه مبیت
لیست قیمت گوشی شیائومی، مقایسه مشخصات موبایل های سری Mi، پوکو و ردمی، سوالات، بررسی، عکس، نظرات و آنچه برای خرید گوشی Xiaomi نیاز دارید.
لیست قیمت گوشی سامسونگ ، مشخصات موبایل های سری A، M، S و نوت، سوال ها، بررسی، عکس، نظرات و آنچه برای خرید گوشی Samsung نیاز دارید.
لیست قیمت گوشی آیفون ، مشخصات موبایل های سری iphone 11, 12, 13 و pro ، سوال ها، بررسی، عکس، نظرات و آنچه برای خرید گوشی iphone نیاز دارید.
لیست قیمت گوشی نوکیا Nokia با طرح ها و مدل های مختلف به همراه بررسی، عکس، نظرات و آنچه برای خرید گوشی Nokia نیاز دارید.
خرید لوازم جانبی گوشی موبایل | گلس و محافظ صفحه نمایش، قاب، کیف و کاور هوشمند، هندزفری، هدفون و هدست، شارژر، کابل، کارت حافظه و هدست واقعیت مجازی.
خرید اینترنتی هندزفری، هدفون و هدست بی سیم و سیمی با گارانتی اصالت کالا و سلامت فیزیکی به همراه قیمت روز و مشخصات انواع هدفون بلوتوثی.
خرید پاوربانک و شارژر همراه ریمکس Remax، شیائومی Xiaomi، انرجایزر Energizer، تسکو TSCO، انکر Anker، باسئوس Baseus، وریتی Verity، روموس …
خرید گلس گوشی ،انواع بهترین محافظ صفحه نمایش گوشی، سرامیکی، فول چسب و محافظ لنز دوربین و غیره برای تمام برندهای موبایل موجود در بازار.
